一般不建議喝千滾水。

千滾水是指反復(fù)燒至沸騰的水，這種水經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的燒煮，含有的鈣、鎂、亞硝酸鹽等成分含量較高，若過(guò)量飲用可能會(huì)使有害物質(zhì)在體內(nèi)堆積，并引起腹瀉、腹脹等胃腸不舒服的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體缺氧、昏迷。

日常生活中應(yīng)保證充足的飲水量，燒開的水應(yīng)避免反復(fù)燒煮，未煮開的自來(lái)水也應(yīng)避免過(guò)多飲用，防止因?yàn)樾l(wèi)生情況欠佳，引起腹痛、腹瀉等癥狀出現(xiàn)。