海參吃多久停一停需要根據(jù)具體的情況來分析。

海參是一種常見的藥食同源的食物，有利于補腎益精、養(yǎng)血潤燥。如果食用者的身體狀況較好，僅出現(xiàn)輕微乏力的現(xiàn)象，一般吃1周左右便可停一停。但如果食用者的身體狀況較差，出現(xiàn)腎虛、勃起功能障礙等疾病，食用海參的時間會相對延長，吃3周左右可以暫停一段時間。

海參味甘咸性溫，不建議過量食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)引起消化不良。