長期吃干紅棗到底好嗎問
26歲2025年04月01日 15:02:16
病情描述：
長期吃干紅棗到底好嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
長時間吃干紅棗到底好不好需要根據(jù)具體情況進行判斷。
如果身體狀況良好，則由于干紅棗中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、有機酸、維生素等營養(yǎng)成分，能夠為機體補充營養(yǎng)，有利于身體健康，所以長時間適量吃干紅棗通常比較好。
如果本身患有糖尿病，則長時間大量吃干紅棗一般不好。因為干紅棗中糖分含量較高，食用過多干紅棗會攝入過多糖分，進而會影響自身對血糖的控制。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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