濕氣重可以通過一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方式祛除，具體如下：

1、一般治療

患者應(yīng)規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進行運動，還可以適量食用冬瓜、薏米、山藥等食物，幫助祛除濕氣。

2、藥物治療

濕氣重的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、人參健脾丸等藥物進行治療。

3、中醫(yī)治療

患者還可以選擇針灸、拔火罐、刮痧等方式，促進機體血液循環(huán)，加速濕氣排出體外。