淘米水通常無法使白發(fā)變黑。

白頭發(fā)大多是由于黑色素生成障礙引起的，通常與衰老、疾病、營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)，淘米水中的成分有限，無法起到治療的作用，且已經(jīng)長(zhǎng)出來的頭發(fā)是無法變黑的，所以淘米水不能使白發(fā)變黑。但淘米水中含有較多的維生素b、礦物質(zhì)、鈣、鈉、鉀、鎂等微量元素，能夠促使黑色素生成，可一定程度上抑制白發(fā)繼續(xù)生成。且淘米水還能吸附頭皮中的油脂、灰塵等雜質(zhì)，能夠起到清潔頭皮、去屑止癢的作用。

白發(fā)患者日常應(yīng)該保持良好的作息規(guī)律，早睡早起，避免熬夜，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重癥狀。