并沒有祛宮寒最有效最快的方法，患者只能采取飲食調(diào)節(jié)、熱水泡腳、使用藥物等方法治療。

1、飲食調(diào)節(jié)

宮寒的患者日常要多吃些溫熱的食物，如生姜、桂圓、紅糖等，這樣能夠幫助提升身體的陽氣，從而祛除宮寒。

2、熱水泡腳

熱水泡腳能夠促進足部的血液循環(huán)，幫助提升身體陽氣，繼而起到一定輔助祛除宮寒的作用。

3、使用藥物

如果宮寒的情況比較嚴重，建議可以在醫(yī)生指導下使用一些藥物治療，如艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、右歸丸等，具有理氣補血、暖宮調(diào)經(jīng)、溫補腎陽等作用。