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黑豆活血,孕婦能不能吃問(wèn)

2025年04月01日 14:43:12
病情描述:

黑豆活血,孕婦能不能吃

醫(yī)生回答(1)
  • 徐麗珍
    徐麗珍副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)

    黑豆活血,孕婦一般可以吃黑豆,但是需要控制攝入量。

    雖然黑豆具有一定的活血功效,但是黑豆中還含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、核黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),孕婦可以適當(dāng)食用黑豆,為機(jī)體提供一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)胎兒的發(fā)育;但是如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量食用黑豆,可能會(huì)導(dǎo)致其出現(xiàn)腹脹、腹痛等不舒服的癥狀,嚴(yán)重時(shí),可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)等。

    孕婦懷孕期間應(yīng)該合理膳食,保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí),還可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力。

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