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月經(jīng)期能不能跑步問(wèn)

2025年04月01日 14:42:52
病情描述:

月經(jīng)期能不能跑步

醫(yī)生回答(1)
  • 徐麗珍
    徐麗珍副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)

    月經(jīng)期可不可以跑步通常與實(shí)際情況有關(guān)。

    如果機(jī)體免疫力較強(qiáng),患者未出現(xiàn)四肢乏力、月經(jīng)量較多、腹部疼痛等癥狀,且平時(shí)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,此時(shí)月經(jīng)期適當(dāng)跑步,有利于加快體內(nèi)細(xì)胞代謝,增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。如果機(jī)體免疫力低下,患者出現(xiàn)上述不舒服的癥狀,且平時(shí)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,此時(shí)月經(jīng)期一般不可以跑步,以免導(dǎo)致全身血流量加快,造成月經(jīng)量增多、腹部疼痛等癥狀加重。

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