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孕婦能不能喝椰子水問(wèn)

2025年04月01日 14:42:44
病情描述:

孕婦能不能喝椰子水

醫(yī)生回答(1)
  • 徐麗珍
    徐麗珍副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)

    孕婦通常可以適量喝椰子水。

    椰子水中含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦適量喝椰子水,可以補(bǔ)充機(jī)體能量,同時(shí)擴(kuò)充血容量,有利于提高孕婦抵抗力,維持孕婦和胎兒的健康。但椰子水屬于涼性食物,不建議孕婦過(guò)量食用,防止引起子宮收縮,對(duì)胎兒造成不利的影響。

    孕婦在日常生活中應(yīng)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),減少辛辣刺激食物的攝入,可以多吃蘋果、牛奶、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富食物,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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