感冒即上呼吸道感染，上呼吸道感染可以刮痧頸部、背部、肩膀和上肢等部位。

1、頸部

頸部是重要的淋巴和血管聚集區(qū)域，刮痧可以促進身體血液循環(huán)，能夠加快體內(nèi)病原體排出，有利于加快身體康復。

2、背部

背部是督脈和膀胱經(jīng)的走行區(qū)域，刮痧可以刺激這些經(jīng)絡，促進氣血循環(huán)，緩解上呼吸道感染引起的乏力、肌肉酸痛等癥狀。

3、肩膀和上肢

肩膀和上肢是手太陰肺經(jīng)的走行區(qū)域，刮痧可以刺激肺經(jīng)，緩解上呼吸道感染引起的咳嗽、咳痰等癥狀。