腰椎間盤突出導(dǎo)致腳麻木時，可采取以下措施來緩解癥狀。首先，保持充足的休息，避免長時間站立或坐著；其次，進行物理治療，如熱敷、按摩等，以緩解腰部和腿部的緊張；此外，按照醫(yī)生的建議進行藥物治療，如使用止痛藥、消炎藥等。若癥狀持續(xù)加重，可能需要考慮手術(shù)治療。

具體的治療方案應(yīng)根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的建議來確定。如果出現(xiàn)腰椎間盤突出導(dǎo)致的腳麻木癥狀，請及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。