吃的少為什么也會得脂肪肝問
吃的少為什么也會得脂肪肝
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王玉芳副主任醫(yī)師
四川大學(xué)華西醫(yī)院 向他提問
即使吃得少,也有可能會得脂肪肝。這是因為脂肪肝的形成不僅僅與飲食量有關(guān),更多地與飲食的質(zhì)量和營養(yǎng)成分有關(guān)。
比如,長期攝入高糖、高脂肪的食物,即使總體食量不大,但這些不健康的食物成分可能導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)過度堆積,從而引發(fā)脂肪肝。此外,長期飲酒、缺乏運動、睡眠不足、壓力過大等因素也可能導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。
因此,要預(yù)防脂肪肝,不僅要注意飲食量,更要注重飲食的健康和均衡,同時保持良好的生活習(xí)慣。
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