摘取節(jié)育環(huán)后，女性需要經(jīng)過(guò)2~3個(gè)月的時(shí)間才能開(kāi)始備孕。

節(jié)育環(huán)的放置會(huì)對(duì)女性的子宮內(nèi)膜和宮頸造成一定的刺激。在摘取節(jié)育環(huán)的過(guò)程中，如果出現(xiàn)流血癥狀，可能會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在取環(huán)后，讓身體得到充分的恢復(fù)是非常重要的。通常，建議等待2~3個(gè)月的時(shí)間，以確保子宮內(nèi)膜和宮頸完全恢復(fù)。

在備孕期間，夫妻雙方都應(yīng)保持健康的生活方式。這包括健康飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的休息。男性應(yīng)戒煙戒酒，并盡量減少外出應(yīng)酬和熬夜。身體的各個(gè)器官在深度睡眠狀態(tài)下才能得到充分的修復(fù)，因此建議養(yǎng)成每天按時(shí)睡覺(jué)的好習(xí)慣。