平躺和側(cè)躺對(duì)受孕的影響非常有限，真正影響受孕率的主要因素是夫妻雙方的身體狀況、精子和卵子的質(zhì)量，以及準(zhǔn)確的排卵時(shí)機(jī)。

懷孕是精子進(jìn)入陰道、穿越宮腔、進(jìn)入輸卵管并與卵子結(jié)合形成受精卵，最后著床在子宮內(nèi)的過程。在性行為后，女性躺下的姿勢(shì)并不會(huì)直接影響精子通過宮頸、進(jìn)入宮腔及輸卵管的過程，也不會(huì)影響精子與卵子在輸卵管的結(jié)合及其后續(xù)的運(yùn)動(dòng)，因此女性的臥床姿勢(shì)與受孕關(guān)系不大。

對(duì)于希望提高受孕率的女性，無(wú)需過分關(guān)注臥床姿勢(shì)，而是應(yīng)該重視提高夫妻雙方的身體素質(zhì)，確保在排卵期進(jìn)行性行為。對(duì)于計(jì)劃懷孕的夫妻，建議提前三個(gè)月開始備孕，包括補(bǔ)充葉酸、保持均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食、進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)、確保充足的休息和睡眠，以及避免不良生活習(xí)慣。這些措施有助于提高精子和卵子的質(zhì)量。同時(shí)，準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)排卵時(shí)間并在排卵期進(jìn)行性行為，可以增加受孕的機(jī)會(huì)。