斷奶后，乳頭通常會(huì)逐漸變小。

為了避免刺激乳頭，不要吸吮、撫摸或讓寶寶玩耍時(shí)接觸乳頭，這樣乳頭就會(huì)慢慢恢復(fù)到原來的大小。大約三個(gè)月后，乳頭應(yīng)該會(huì)恢復(fù)到接近斷奶前的狀態(tài)。同時(shí)，斷奶后乳房整體也會(huì)明顯縮小，部分人甚至可能出現(xiàn)乳房下垂的情況。

為了促進(jìn)乳房的整體恢復(fù)，建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如練習(xí)瑜伽，有助于乳房的塑形與恢復(fù)。在斷奶后的三個(gè)月左右，建議進(jìn)行乳腺彩超檢查，以評估乳房的健康狀況。為了確保乳房健康，請定期在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行乳房檢查。