大人積食是吐出來比較好，而不是不吐。

大人出現(xiàn)積食的情況，通常會(huì)表現(xiàn)為胃部不適，如胃脹和胃疼。當(dāng)攝入的食物過多時(shí)，胃部可能會(huì)擴(kuò)大，甚至產(chǎn)生胃下墜的感覺。此外，胃內(nèi)食物過多也可能導(dǎo)致食物在胃內(nèi)的消化時(shí)間延長，從而使得胃脹和胃疼的癥狀持續(xù)一段時(shí)間。在這種情況下，將積食吐出可能會(huì)有所幫助。因?yàn)橥鲁鍪澄锟梢允刮富謴?fù)到正常狀態(tài)，有助于緩解上述不適癥狀。但吐出并不是唯一解決辦法，還有其他方式也可以嘗試。例如，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或按摩胃部等物理治療方法，都有助于促進(jìn)胃部的蠕動(dòng)，從而加快食物的消化過程，緩解積食的癥狀。

此外，服用某些藥物也是一個(gè)選擇。例如，多酶片和多潘立酮等藥物都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而加快食物在胃內(nèi)的消化過程，有助于緩解積食的癥狀。

總之，當(dāng)大人出現(xiàn)積食癥狀時(shí)，可以嘗試將食物吐出以緩解癥狀。但如果無法吐出，或者癥狀持續(xù)不減，建議及時(shí)就醫(yī)，以獲取專業(yè)的診斷和治療建議。