睡眠中咬到舌頭導致疼醒可能有多種原因，包括牙齒咬合功能不佳、舌頭本身的問題以及夜間磨牙等。

1.牙齒咬合功能不佳

當牙齒的咬合功能不良，或者缺失牙齒過多時，舌頭在睡眠中可能會被牙齒咬到，引發(fā)疼痛導致醒來。

2.舌頭本身的問題

如果舌頭存在肥大、炎癥或腫脹等情況，睡眠中也容易被牙齒咬到，從而產(chǎn)生疼痛使人醒來。

3.夜間磨牙

對于有夜間磨牙習慣的人來說，他們在睡眠中可能會不自覺地咬到舌頭，由此產(chǎn)生的疼痛會讓他們醒來。

如果頻繁出現(xiàn)睡眠中咬到舌頭導致疼醒的情況，建議盡快到正規(guī)醫(yī)療機構進行檢查，以便確定具體原因并得到妥善治療。