臨床通常沒有明確每天什么時(shí)候量血壓最準(zhǔn)，通常在早晨起床前、吃飯前、運(yùn)動(dòng)前等時(shí)候量血壓相對(duì)較準(zhǔn)。

1、早晨起床前

早晨起床后，身體處于休息狀態(tài)，血壓水平會(huì)處于較為平穩(wěn)的狀態(tài)，此時(shí)測(cè)量相對(duì)較為準(zhǔn)確。

2、吃飯前

在進(jìn)食后，胃腸道的消化吸收，可能會(huì)影響正常的血壓水平，因此，在吃飯前測(cè)量的結(jié)果較準(zhǔn)。

3、運(yùn)動(dòng)前

運(yùn)動(dòng)后會(huì)引起體內(nèi)的血液循環(huán)速度加快，血壓會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間輕微的波動(dòng)情況，所以在運(yùn)動(dòng)前測(cè)量的血壓數(shù)值更具有參考性。

建議血壓數(shù)值存在異常波動(dòng)，且身體伴有不適癥狀的患者，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。