高血壓的危險(xiǎn)因素有不良飲食習(xí)慣、精神刺激、吸煙等。

1、不良飲食習(xí)慣

高血壓的產(chǎn)生和高鈉、低鉀、低鈣飲食有一定關(guān)聯(lián)，高鈉、低鉀、低鈣飲食容易造成體內(nèi)水分潴留、引起血管收縮，進(jìn)而造成血壓升高。長(zhǎng)期進(jìn)食刺激性食物，不注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可能會(huì)導(dǎo)致血管粥樣硬化速度加快，促使血壓增高。

2、精神刺激

長(zhǎng)期保持緊張、焦慮、生活壓力過(guò)大的患者，可能會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)衰弱影響身體對(duì)血壓的調(diào)節(jié)能力，誘發(fā)高血壓。

3、吸煙

香煙中含有較多的有害物質(zhì)，吸煙時(shí)可能會(huì)因?yàn)橛泻ξ镔|(zhì)刺激導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加，促使血壓升高。