水果及蔬菜只能夠給機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，并不存在降血壓的作用，想降低血壓通?？梢赃M(jìn)行一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。

1.一般治療

平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成合理作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免過度勞累。同時(shí)保持輕松、愉快、平和的心態(tài)，避免激動(dòng)、緊張、憤怒等情緒刺激。

2.藥物治療

患者可以遵醫(yī)囑使用利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子通道阻滯劑等藥物進(jìn)行治療，降低外周血管阻力，控制血壓的水平。

3.中醫(yī)治療

血壓高可以引起多種不適癥狀，如頭暈、頭痛等，患者可以通過中醫(yī)針灸太陽穴、合谷穴、太沖穴等穴位進(jìn)行緩解。