血壓140一般指收縮壓為140mmHg，是否算高需根據(jù)情況而定。

正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍為收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg。若是在靜息狀態(tài)下測量出收縮壓為140mmHg，通常屬于臨界高血壓，即血壓值在正常范圍的上限。如果是在情緒激動、運(yùn)動等情況下測量，血壓為140mmHg，一般不屬于高血壓，通常在解除不良情緒后，血壓會恢復(fù)正常。

日常生活中限制食鹽的攝入量，減少咸菜、腌肉等腌制品類食物，適當(dāng)增加運(yùn)動量，幫助擴(kuò)張血管，有利于促進(jìn)身體代謝，提高身體免疫力。