臨床上沒有血壓高吃什么水果最好最快的說法。水果起不到降血壓的作用，但血壓高可以適量吃蘋果、柚子、獼猴桃等水果。

1、蘋果

蘋果是一種常見的水果，營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的維生素、氨基酸以及微量元素，適合血壓高的患者食用，能夠補(bǔ)充能量，調(diào)節(jié)免疫功能。

2、柚子

柚子中脂肪含量比較低，適合血壓高的患者食用。柚子口味酸甜，水分充足，適量食用還可以改善食欲，緩解食欲不振的癥狀。

3、獼猴桃

獼猴桃是一種低脂肪、高纖維素的食物，血壓高的患者適量食用可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。