年輕人舒張壓90多mmHg一般算高。

血壓通常是指血液在血管中流動(dòng)時(shí)對血管壁造成的壓力，是人體基礎(chǔ)的生命體征。正常成年人在安靜狀態(tài)下舒張壓的水平為60-89mmHg，而年輕人舒張壓90多mmHg明顯超出正常范圍，所以比較高，這種情況可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食影響、藥物以及疾病等原因所致。若為疾病引起的舒張壓升高，需要積極就醫(yī)治療，穩(wěn)定血壓的水平。

建議血壓異常的年輕人控制飲食習(xí)慣，多吃些水果蔬菜，避免高鹽、刺激性食物，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，有助于改善血壓。