戒煙在一定程度后，可以幫助降血壓。

煙草中含有尼古丁，而尼古丁是一種強(qiáng)烈的神經(jīng)刺激劑，會(huì)導(dǎo)致血管收縮和心率加快，尤其是長(zhǎng)期吸煙會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致高血壓。戒煙可以減少尼古丁對(duì)血管的刺激，有助于恢復(fù)血管的彈性，降低血壓。同時(shí)，吸煙會(huì)刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加，引起血壓升高，而戒煙可以減少交感神經(jīng)的興奮，使得心血管系統(tǒng)處于更平衡的狀態(tài)，血壓自然會(huì)下降。