勞累和焦慮是否會導(dǎo)致高血壓，需要根據(jù)實(shí)際情況來判斷。

如果偶爾勞累、焦慮，能夠及時的休息，并調(diào)節(jié)情緒，通常不會導(dǎo)致高血壓，無需過度擔(dān)心。但是如果長時間勞累、過度焦慮，可引起體內(nèi)激素水平升高，如腎上腺素、去甲腎上腺素等，可誘發(fā)高血壓。另外，還可能會導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，如交感神經(jīng)興奮、兒茶酚胺分泌增加等，增加患高血壓的風(fēng)險。

建議平時適當(dāng)控制工作強(qiáng)度，保持良好的作息和心態(tài)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄头潘桑跃S持血壓的穩(wěn)定。