喝酸奶對高血壓有一定的益處。

酸奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，高血壓病人適量喝酸奶可以為身體提供營養(yǎng)，有助于身體健康。其次，研究表明良好的腸道狀態(tài)能夠有助于維持血壓穩(wěn)定，而酸奶中含有益生菌的成分，有助于維持腸道健康。另外，酸奶富含鉀，鉀能夠有助于平衡體內(nèi)的鈉，也可輔助維持血壓穩(wěn)定。

需要注意，酸奶并不能替代藥物治療高血壓，也不能治愈高血壓。如果高血壓病人需要控制血壓，還需要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥，并保持健康的生活方式。