小腦萎縮可通過(guò)積極治療腦血管病、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食習(xí)慣等方法預(yù)防此病發(fā)生。

1、積極治療腦血管病

如果患者有高血壓、糖尿病、高脂血癥等，可誘發(fā)小腦萎縮，患者需要積極治療，控制好血壓血糖和血脂，避免情緒激動(dòng)，可預(yù)防小腦萎縮的發(fā)生。

3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

平時(shí)可適當(dāng)增加體育鍛煉，尤其是手和腳部的精細(xì)運(yùn)動(dòng)，比如跳舞、打籃球等，可促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防小腦萎縮的發(fā)生。

3、調(diào)整飲食習(xí)慣

有飲酒習(xí)慣的人需要嚴(yán)格禁酒，平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣，以高蛋白、高維生素、低脂的食物為主，營(yíng)養(yǎng)均衡有利于預(yù)防此病發(fā)生。