腦震蕩患者在平時應(yīng)注意休息、減少腦力勞動以及調(diào)整心態(tài)等。

腦震蕩患者一般不需要特殊治療，主要以休息恢復(fù)為主。所以，在疾病初期患者應(yīng)盡量臥床靜養(yǎng)，以減少外界的不良刺激，同時還要保證作息規(guī)律，避免熬夜，以保證大腦足夠的休息時間。其次，平時還要減少閱讀、減少思考等過度用腦的行為，避免增加大腦負擔(dān)，影響病情的恢復(fù)。另外，部分患者因腦震蕩后出現(xiàn)頭痛、乏力、心悸等癥狀，可能會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、焦慮、擔(dān)憂等情況，這種情況下應(yīng)注意及時調(diào)整心態(tài)，保持心情放松，以免增加對大腦的刺激，不利于病情的恢復(fù)。