骨質(zhì)增生即骨刺，骨刺患者的飲食需要注意選擇優(yōu)質(zhì)蛋白食物、富含維生素的食物以及膳食纖維豐富的食物等。

1.優(yōu)質(zhì)蛋白食物

患有骨刺的患者要注意限制脂肪的攝入，可以選擇低脂高蛋白質(zhì)的食物，比如雞胸肉、魚肉或河蝦等食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.富含維生素的食物

患者可以適當(dāng)增加青菜、南瓜或蘋果等食物的攝入，補(bǔ)充維生素，促進(jìn)機(jī)體代謝，改善病情。

3.膳食纖維豐富的食物

患者可以適當(dāng)多吃芹菜、香蕉或火龍果等食物，補(bǔ)充膳食纖維，加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)代謝廢物排出。