正確的刷牙方式有利于防止因刷牙不當(dāng)導(dǎo)致的牙齦萎縮，但正確刷牙方式難以防止牙周炎、牙齒位置異常、生理結(jié)構(gòu)因素等引起的牙齦萎縮。

如果刷牙方法不正確，便可能出現(xiàn)不良修復(fù)體等機(jī)械摩擦，也可能令牙刷刺激牙齦，以致牙齦或牙槽骨退縮的問(wèn)題出現(xiàn)。因此，正確的刷牙方式有利于防止由于刷牙方式不當(dāng)造成的牙齦萎縮。

但是，牙齦萎縮的病因還包括牙周炎、牙齒位置異常，以及生理結(jié)構(gòu)因素等，故正確的刷牙方式難以防止由上述病因引起的牙齦萎縮。

日常需正確刷牙，牙刷與牙面呈45°角，上牙從上往下旋轉(zhuǎn)，下牙從下往上旋轉(zhuǎn)，刷內(nèi)面時(shí)牙刷垂直；早晚各刷牙1次，每次刷牙時(shí)間不低于3分鐘。若出現(xiàn)牙齦萎縮，建議及時(shí)就醫(yī)診斷治療。