第一，可以采用一些日常生活中易得的原料自己diy來(lái)清潔牙齒，比如用白醋漱口，嚼生花生，用蘇打刷牙等，使用偏方優(yōu)點(diǎn)是材料易得，比較生活化，缺點(diǎn)是大多未經(jīng)科學(xué)的考證，對(duì)身體影響未知，而且見(jiàn)效慢。

第二，技術(shù)方法，主要包括洗牙美容館等方法優(yōu)點(diǎn)是簡(jiǎn)單直接見(jiàn)效快，缺點(diǎn)是花費(fèi)比較大荷包受罪，而且容易對(duì)牙造成不可逆的損傷。

第三，日常的刷牙，刷牙是我們?nèi)粘１仨毜膫€(gè)人衛(wèi)生行為，每個(gè)人每天都要做的事情，也是解決牙齒發(fā)黃最溫和最可靠的方法，非常簡(jiǎn)單易行，而且是融入大家的生活當(dāng)中的，刷牙包括牙刷和牙膏兩個(gè)要素，牙刷選擇比較簡(jiǎn)單輕柔不傷牙齒的最好了，但是能解決牙齒發(fā)黃問(wèn)題的牙膏，可不容易選擇。