舌頭上長泡應該先觀察泡的性質(zhì)，如果是小而透明的泡，可以嘗試口腔清潔或使用口腔藥物緩解，如果泡較大或疼痛明顯，建議就醫(yī)治療。舌頭上長泡可能是口腔黏膜受到熱、燙傷、感染等刺激后產(chǎn)生的。如果泡較小且透明，可以先進行口腔清潔，如漱口或用鹽水清潔口腔，也可以使用口腔藥物，如含化妝品的漱口水或含消炎藥的口腔噴霧等，來緩解癥狀。如果泡較大或疼痛明顯，建議就醫(yī)治療，醫(yī)生可能會給出口腔藥物或其他治療方案，如手術切除等。

需要注意的是，如果泡長時間不消失或疼痛加劇，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。同時，保持口腔清潔和合理飲食習慣也有助于預防口腔疾病的發(fā)生。