防藍光近視眼鏡有一定的好處。防藍光近視眼鏡是一種特殊的眼鏡，它可以有效地減少人們對電子屏幕所產生的藍光傷害。由于現代人對電子產品的使用頻率越來越高，因此使用防藍光近視眼鏡可以有效地預防和緩解眼睛疲勞、干澀、視力下降等問題。此外，防藍光近視眼鏡還可以過濾一定程度的紫外線，降低對眼睛的傷害。

需要注意的是，防藍光近視眼鏡并不是萬能的，它只能減輕藍光對眼睛的刺激，不能完全消除。因此，還是需要注意適當休息、保持良好的用眼習慣。此外，購買防藍光近視眼鏡時要選擇正規(guī)品牌，避免購買質量不過關的眼鏡。