得了干眼癥要注意保濕。干眼癥是一種常見的眼部疾病，其癥狀包括眼干、眼癢、視力模糊、眼疲勞等，嚴(yán)重影響生活和工作。干眼癥的主要原因是淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致眼睛表面干燥。因此，保濕是預(yù)防和治療干眼癥的重要措施?？梢酝ㄟ^(guò)多喝水、使用人工淚液、避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦和空調(diào)等方式來(lái)保濕。

需要注意的是，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦和空調(diào)，因?yàn)樗鼈儠?huì)使室內(nèi)的空氣變得干燥，加劇干眼癥的癥狀。此外，不要揉眼睛，因?yàn)槿嘌劬?huì)進(jìn)一步刺激眼睛，加重癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和指導(dǎo)。