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容易犯困嗜睡是什么原因造成的

39歲2025年04月01日 12:31:00
病情描述:

容易犯困嗜睡是什么原因造成的

醫(yī)生回答(1)
  • 陳文雄
    陳文雄主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    容易犯困嗜睡,可能是血糖升高,也可能是睡眠質(zhì)量不好以及阻塞性睡眠呼吸障礙等原因。

    容易犯困嗜睡的原因以及解決方法

    (1)血糖升高

    血糖升高一般是因?yàn)榛颊叩囊葝u功能受到損傷導(dǎo)致體內(nèi)胰島素分泌不足、以及長期飲食不當(dāng),精神壓力大等原因造成的,患者容易出現(xiàn)犯困,嗜睡,體重減輕等現(xiàn)象。

    解決方法:

    1.患者在確診病因后,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用格列吡嗪以及二甲雙胍類,具有良好的降糖效果。

    2.不可攝入過甜的食物,保持三餐規(guī)律以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可促進(jìn)病情康復(fù)。

    (2)睡眠質(zhì)量不好

    睡眠質(zhì)量不好,一般是因?yàn)楸旧砘加衅髻|(zhì)性疾病,或工作壓力大,焦慮緊張,睡眠環(huán)境異常等因素導(dǎo)致的,患者會出現(xiàn)犯困嗜睡,煩躁不安等現(xiàn)象。

    解決方法:

    1.患者在確診病因后,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服奧沙西泮、氯硝西泮,能夠解決睡眠質(zhì)量不佳的現(xiàn)象。

    2.睡前泡腳或喝溫?zé)岬呐D蹋兄叩淖饔谩?/strong>

    (3)阻塞性睡眠呼吸障礙

    患有阻塞性睡眠呼吸障礙,一般是因?yàn)樗邥r(shí)受到上呼吸道阻塞或狹窄影響的,也可能是因?yàn)榛颊叩男∠骂M畸形、肥胖以及肌肉松弛造成的,患者會出現(xiàn)打鼾,呼吸重,白天犯困,嗜睡等現(xiàn)象。

    解決方法:

    1.可在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測明確病情。

    2.必要時(shí)耳鼻喉科手術(shù)治療,夜間睡眠時(shí)持續(xù)性正壓同期治療也可幫助緩解病情。

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