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帕金森十種運(yùn)動(dòng)康復(fù)問(wèn)

50歲2025年04月01日 12:30:36
病情描述:

帕金森十種運(yùn)動(dòng)康復(fù)

醫(yī)生回答(1)
  • 陳文雄
    陳文雄主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)

    臨床上并沒(méi)有帕金森十種運(yùn)動(dòng)康復(fù)的說(shuō)法,實(shí)際上是帕金森運(yùn)動(dòng)康復(fù)即可。帕金森的運(yùn)動(dòng)康復(fù),根據(jù)癥狀部位的不同,分別有不同的康復(fù)方式如下:

    1、松弛和呼吸訓(xùn)練

    盡可能舒服地仰臥,進(jìn)行深而緩慢的呼吸,并盡量放松全身肌肉,根據(jù)自身情況,一般反復(fù)10-15分鐘左右。

    2、面部動(dòng)作訓(xùn)練

    一般包括皺眉鍛煉、鼓腮鍛煉、用力睜閉眼、露齒和吹口哨鍛煉等。

    3、頭頸部訓(xùn)練

    一般包括頭頸部的上下運(yùn)動(dòng)、左右轉(zhuǎn)動(dòng)、左右擺動(dòng)、前后運(yùn)動(dòng)等。由于帕金森患者以老年人為主,動(dòng)作要注意輕柔緩慢,循序漸進(jìn)。

    4、軀干訓(xùn)練

    一般包括側(cè)彎訓(xùn)練和轉(zhuǎn)體訓(xùn)練等。

    5、平衡訓(xùn)練

    使患者處在一個(gè)穩(wěn)定的支撐面上,在前后左右各個(gè)方向的推動(dòng)與干擾下,調(diào)整身體保持平衡。后續(xù)加強(qiáng)時(shí),可在不穩(wěn)定的平面上進(jìn)行。

    6、步態(tài)訓(xùn)練

    有計(jì)劃地進(jìn)行原地站立及高抬腿踏步、左右交替踝背屈、前后跨步移動(dòng)中心等,以及手杖的使用。

    7、語(yǔ)言訓(xùn)練

    一般包括舌運(yùn)動(dòng)的鍛煉、唇與下頜的鍛煉、唱歌鍛煉、朗讀鍛煉等。

    8、日常生活活動(dòng)能力的訓(xùn)練

    一般包括進(jìn)食、穿衣、洗漱、大小便等生活技能,以及根據(jù)患者興趣進(jìn)行的工藝活動(dòng),增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度,改善手功能。

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