靜脈瘤的全稱(chēng)一般是靜脈性血管瘤，預(yù)防靜脈性血管瘤的方法有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉、穿彈力襪等。

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

人體日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律生活作息，保證充足的睡眠，久坐或久站，有助于降低其患病的風(fēng)險(xiǎn)。

2.加強(qiáng)體育鍛煉

人體平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，進(jìn)行游泳、爬山、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)可以改善局部的血液循環(huán)，預(yù)防靜脈性血管瘤的發(fā)生。

3.穿彈力襪

對(duì)于長(zhǎng)期站立或蹲坐的人體，應(yīng)該及時(shí)穿彈力襪，減輕其靜脈曲張的情況，降低患者發(fā)生四肢靜脈性血管瘤的概率。