月經(jīng)期間可以適量飲用紅棗湯、紅豆湯等飲品，也可遵醫(yī)囑服用中藥方劑辨證進行調(diào)理，分析如下：

1、紅棗湯

紅棗湯中富含鐵元素、維生素、氨基酸、脂肪、葡萄糖、有機酸等營養(yǎng)成分，經(jīng)期女性適量飲用后能補充身體所需的能量，對身體有一定的好處。

2、紅豆湯

紅豆湯中含有維生素B、磷元素、鉀元素、膳食纖維素等，經(jīng)期女性適量進食可以促進腸胃道蠕動，有利于消化，可以增強食欲。

3、中藥方劑

若女性在經(jīng)期存在氣血不足的情況，可遵醫(yī)囑服用八珍湯、十全大補湯、四物湯等中藥方劑進行調(diào)理，可促進病情恢復(fù)。