懷孕初期失眠是正常的。

雖然失眠不是懷孕的早孕反應(yīng)，但是由于懷孕后早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐及尿頻都可以導(dǎo)致睡眠障礙，還有睡眠時腿部抽筋也會引起失眠。

另外，懷孕后激素的變化，孕婦情緒容易波動，神經(jīng)特別敏感，對小事就會發(fā)脾氣。尤其年輕的孕婦本身就是一個孩子，所以對做母親沒有做好準(zhǔn)備，出現(xiàn)緊張、焦慮。還有對生活的壓力以及家庭經(jīng)濟狀況等壓力，都可以引起失眠。

孕婦失眠，建議身體調(diào)節(jié)，以心理調(diào)節(jié)為主，不建議服用藥物?？梢远嘈蕾p音樂，放松心情，睡前喝一杯牛奶，看看育兒書籍，孕婦無需大補。同時家庭成員要給予更多的關(guān)心和關(guān)愛，讓孕婦感到有歸屬感和安全感，失眠就會好。