目前尚無預(yù)防肺癌的有效方法，但健康人可以通過遠(yuǎn)離煙草、避免接觸電離輻射、健康飲食等方式來幫助降低肺癌的發(fā)生率，具體如下：

1、遠(yuǎn)離煙草

吸煙是引發(fā)肺癌的高危因素，吸煙者在日常中應(yīng)盡早戒煙，同時(shí)應(yīng)盡量避免接觸二手煙，以免香煙中的尼古丁、焦油等成分對(duì)肺部造成損傷，引發(fā)肺癌。

2、避免接觸電離輻射

肺部對(duì)于電離輻射較為敏感，健康人平時(shí)應(yīng)盡量避免接觸電離輻射，以免引發(fā)肺癌。

3、健康飲食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，血清中β胡蘆卜素水平低和食用新鮮果蔬少的人群發(fā)生肺癌的概率較高。所以健康人平時(shí)應(yīng)多食用新鮮果蔬，如西紅柿、胡蘿卜、蘋果等，幫助降低肺癌的發(fā)生概率。