腦出血后可以適當(dāng)煲當(dāng)歸紅棗排骨湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、紅棗黑木耳湯等幫助益氣補(bǔ)血。

1、當(dāng)歸紅棗排骨湯

女性可以適當(dāng)飲用當(dāng)歸紅棗排骨湯，其中含有的當(dāng)歸屬于中藥，味甘、辛，性溫，可以幫助補(bǔ)血、活血。紅棗中含有豐富的鐵元素，也有利于養(yǎng)血安神，排骨營養(yǎng)豐富可以促進(jìn)細(xì)胞生成。

2、當(dāng)歸補(bǔ)血湯

女性還可以煲當(dāng)歸補(bǔ)血湯，其主要物質(zhì)是黃芪和當(dāng)歸，黃芪和當(dāng)歸都?xì)w脾、肺經(jīng)，有利于幫助補(bǔ)氣生血，還能潤腸通便。

3、紅棗黑木耳湯

女性也可以適當(dāng)喝紅棗黑木耳湯，紅棗、木耳都含有豐富的鐵元素，適當(dāng)飲用可以幫助輔助補(bǔ)血，對于腦出血病情恢復(fù)有益。