腦梗指腦梗死，腦梗死手臂康復訓練方法包括活動肩關節(jié)、活動肘關節(jié)、活動腕關節(jié)等，具體分析如下：

1.活動肩關節(jié)

可通過肩關節(jié)內(nèi)收、外展、內(nèi)旋、外旋等動作逐漸恢復肌力，促使局部血液循環(huán)，改善肩關節(jié)的活動功能。

2.活動肘關節(jié)

也可通過被動或主動的方式屈肘、伸肘、牽拉肘部等，以促進肘關節(jié)活動，能夠促進局部代謝，改善局部肌肉力量，有利于恢復肘部功能。

3.活動腕關節(jié)

還可通過腕關節(jié)屈曲、伸展、旋轉等活動方式，改善腕關節(jié)的靈活度，促進神經(jīng)通路恢復，提高患者的生活質(zhì)量。