崴腳了自己一般無法判斷是否骨折，但可以通過X線檢查、CT檢查、核磁共振成像檢查等方式來判斷，具體如下：

1、X線檢查

患者可以通過X線檢查的方式，檢查腳及踝關節(jié)骨頭的連續(xù)性和完整性，以明確自身是否發(fā)生骨折。

2、CT檢查

CT檢查可以用于檢查復雜或深在部位的骨折，幫助明確骨折的移位程度、破壞程度等情況。

3、核磁共振成像檢查

核磁共振成像檢查不僅可以明確是否發(fā)生骨折，還可以幫助檢查患處周圍肌肉、韌帶等軟組織的受損情況。