血糖高可以適量食用葡萄，避免過(guò)量食用。葡萄中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，如鐵、維生素、花青素、白藜蘆醇等，食用葡萄有助于降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化，清除體內(nèi)自由基，還具有一定的美容養(yǎng)顏功效。但是葡萄中葡萄糖的含量較多，大量食用葡萄糖會(huì)增加熱量，不利于控制血糖。

血糖高的患者日常飲食要注意食物多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。食物選擇上以低熱量、低脂肪、易消化、富含膳食纖維的食物為主。日常生活還要保證充足的睡眠以及適量的運(yùn)動(dòng)，有助于控制血糖，提高身體抵抗力。