孕期出現(xiàn)胃脹氣現(xiàn)象，并沒有七大妙招，但是可通過生活管理、飲食調(diào)節(jié)、按摩、藥物治療等方法緩解癥狀。

1、生活管理

孕婦可以進(jìn)行腹部熱敷促進(jìn)腸道蠕動，還可以適當(dāng)散步，加快食物代謝消化，緩解胃脹氣癥狀。

2、飲食調(diào)節(jié)

平時要增加攝入富含維生素和膳食纖維的食物，多喝水，盡量避免吃易于產(chǎn)氣或不易消化的食物。

3、按摩

胃部脹氣比較明顯時，可按揉合谷穴，可起到健脾、消化積食的作用。

4、藥物治療

必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保和丸、雞內(nèi)金片等中成藥治療調(diào)理，以改善胃脹氣癥狀。