感冒咳嗽能吃香蕉嗎問(wèn)
感冒咳嗽能吃香蕉嗎
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黃國(guó)華副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問(wèn)
感冒咳嗽的患者一般能適量吃香蕉。
感冒咳嗽時(shí)身體抵抗力比較差,需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而香蕉中含有豐富的維生素、糖分、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用后可以維持營(yíng)養(yǎng)均衡,增強(qiáng)身體抵抗力。其次,感冒期間胃腸蠕動(dòng)會(huì)減慢,而香蕉中含有大量的膳食纖維,適量攝入可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有利于食物的消化和吸收。但是需要避免大量食用香蕉,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
患者平時(shí)需要注意保暖,多喝熱水,促進(jìn)疾病恢復(fù)。
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