患者在崴腳后48小時(shí)內(nèi)需要冷敷，在崴腳48小時(shí)后需要采取熱敷。

患者在崴腳早期可以使用冷毛巾冷敷，能夠收縮血管，減輕皮下出血的癥狀，避免血腫進(jìn)一步擴(kuò)大，還具有緩解疼痛的作用。患者在崴腳48小時(shí)以后，可以進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)炎癥因子的吸收，幫助淤血的消散，能夠幫助患者盡快恢復(fù)。

如果患者崴腳后出現(xiàn)活動(dòng)受限、外觀畸形等癥狀，要警惕骨折的發(fā)生，需要盡快去醫(yī)院骨科就診，做X線、CT等檢查。