金針菇致癌不是真的，金針菇具有一定抗癌的作用。

金針菇中有抗癌活性的化合物，主要包括金針菇多糖、甾體化合物、真菌免疫調節(jié)蛋白等，可以增強免疫力，幫助抗氧化以及清除自由基，抑制癌細胞生長，干擾癌細胞有絲分裂，誘導癌細胞凋亡，具有明顯的抗癌活性。

金針菇中的膳食纖維可以與膽固醇、膽酸結合，可以減少人體多余膽酸堆積，降低人體膽固醇的含量，具有一定降脂的作用。金針菇中的多糖還可以維持神經傳導物質的正常水平，能夠改善學習記憶能力以及智力。此外，金針菇還具有一定抗黑素沉著、抗皮膚褐變、保護肝臟以及抗骨骼肌疲勞的作用。