手術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間取決于病情的嚴(yán)重情況、手術(shù)方式、鍛煉方式、康復(fù)方案及患者自身的情況，總恢復(fù)時(shí)間大約為6個(gè)月。

1.術(shù)后0~3周，在踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)使用支撐。臥床時(shí)，主要是在下肢伸直時(shí)移動(dòng)腳趾和抬腿，每天約500次。下地時(shí)，可以鍛煉下肢的內(nèi)收、外展、前伸和后伸，但是不能進(jìn)行負(fù)重。

2.術(shù)后約3周，可以換成短石膏托，開(kāi)始膝關(guān)節(jié)的屈伸，幅度逐漸增大。踝關(guān)節(jié)首先開(kāi)始被動(dòng)小角度背伸、腳趾屈曲、旋前、旋后、外翻和內(nèi)翻，然后逐漸開(kāi)始主動(dòng)訓(xùn)練。

3.大約6周后，可以去除石膏。一開(kāi)始，可以先把腳后跟墊起逐漸開(kāi)始負(fù)重行走，并進(jìn)行前后、左右的跨步訓(xùn)練。大約3個(gè)月后，可以恢復(fù)到正常的步態(tài)，可以進(jìn)行騎自行車、游泳等運(yùn)動(dòng)。大約半年后，基本上恢復(fù)正常。

患者在恢復(fù)期間，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理鍛煉，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成嚴(yán)重危害。