1.踝關節(jié)嚴重扭傷后導致慢性不穩(wěn)定，很多人在運動的過程中會有踝關節(jié)扭傷的情況，這樣是會造成疼痛的情況，對于這種情況，在運動之前的時候最好是可以進行一些熱身活動。

踝關節(jié)扭傷，如果得不到很好的治療，就會遺留下踝關節(jié)長期的不穩(wěn)定及踝關節(jié)腫脹，長期的關節(jié)不穩(wěn)定會將關節(jié)表面的軟骨磨壞，軟骨是不可再生，軟骨損壞后便開始產生疼痛引發(fā)關節(jié)的炎癥，逐漸加重后產生關節(jié)畸形，畸形反過來又會加重關節(jié)的破壞。

2.距骨軟骨骨折，距骨軟骨骨折也是一種很常見的情況，對于這種情況一定要好好的進行處理，不然很容易造成殘疾的情況。

3.類風濕性關節(jié)炎，腳踝關節(jié)疼痛與風濕性關節(jié)炎有很重要的關系，風濕性關節(jié)炎使血液循環(huán)不通暢，會導致肌肉或者組織所需要的營養(yǎng)無法通過血液循環(huán)來運輸，致使肌肉缺少營養(yǎng)而加速老化變得僵硬而關節(jié)疼痛。